Dagens sanningar
Mat och händelser i punktform..
- Sov över frukosten
- Gröt till lunch (ca 210 kcal)
- Lussedeg (ca 100? kcal)
-Rostbiff och potatissallad (400? kcal)
-Inget kaffe efteråt
- 1.5 dl fil med lite flingor till kcällsfika (90 kcal)
=800
Kan det verkligen stämma? Det känns konstigt, middagen kan ha varit på mer.. och jag åt ju dessutom lussedeg! Det kan nog vara 900 också. Eller 700. Jag vet inte riktigt eftersom jag inte kan väga maten... Ah. Det gör mig galen. Glad i alla fall att jag slapp frukosten och kunde kompensera för middagen lite då. Sen var kvällsfikat rätt så schysst också :)
Just ja! Måste fått lite minus också... för jag knådade min deg en hel del! Tog i som bara den. Säkert -40 kcal i alla fall!
- Sov över frukosten
- Gröt till lunch (ca 210 kcal)
- Lussedeg (ca 100? kcal)
-Rostbiff och potatissallad (400? kcal)
-Inget kaffe efteråt
- 1.5 dl fil med lite flingor till kcällsfika (90 kcal)
=800
Kan det verkligen stämma? Det känns konstigt, middagen kan ha varit på mer.. och jag åt ju dessutom lussedeg! Det kan nog vara 900 också. Eller 700. Jag vet inte riktigt eftersom jag inte kan väga maten... Ah. Det gör mig galen. Glad i alla fall att jag slapp frukosten och kunde kompensera för middagen lite då. Sen var kvällsfikat rätt så schysst också :)
Just ja! Måste fått lite minus också... för jag knådade min deg en hel del! Tog i som bara den. Säkert -40 kcal i alla fall!
Kommentarer
Trackback
